యువతలో క్రీడాస్ఫూర్తి పెంపొందించాలి: ఉప్పల శ్రీనివాస్ గుప్త క్యాడెట్ నేషనల్ రోడ్ సైక్లింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌ను జెండా ఊపి ప్రారంభం చిన్న వయస్సులోనే పిల్లల్లో దాగి ఉన్న క్రీడా ప్రతిభను గుర్తించి ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం ఉందని...

తీపి తినాలనిపించినా ఫిట్‌నెస్, ఆరోగ్యం దృష్ట్యా షుగర్‌కు దూరంగా ఉంటున్నారా? అలాంటి వారి కోసమే పచ్చ పెసలు, డ్రై ఫ్రూట్స్‌తో తయారుచేసే అద్భుతమైన హెల్దీ లడ్డు. ఇందులో శుద్ధి చేసిన చక్కెర గానీ,...

రోజూ ఉదయం ఆఫీసులకు, కాలేజీలకు పరుగులు తీసే హడావుడిలో కూరలు వండటానికి సమయం దొరక్కపోవచ్చు. ఇక హాస్టల్స్‌లో ఉంటూ అమ్మాచేతి వంటను మిస్సయ్యే బ్యాచిలర్స్‌కైతే ఈ సమస్య మరీ ఎక్కువ. అలాంటి సందర్భాల్లో...